Agilidad y ritmo
Capacidad que mejora con la práctica

info y detalles

Clase numero: 68
Nivel: Básico 3
Prof: Silvia
Duración: 51 minutos
Tema principal: General
Accesorios: Toalla

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A medida que vamos progresando con la práctica de Pilates, esta capacidad también mejora. La agilidad logra resolver rápidamente las acciones motoras, y también permite asimilar nuevos movimientos, que cambian la posición de nuestro cuerpo en el espacio, de forma veloz, precisa y armónica.
Con el tiempo, vamos a comprobar que se incrementa nuestra capacidad de adaptación a los cambios. Podremos anticipar movimientos, resolveremos más rápido los retos propuestos, los cambios de ritmo de los ejercicios, las disociaciones o las combinaciones.

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Bossa jazz, Bossanova, Lounge, Chillout y New Age son unos de los géneros musicales propuestos. Un lector multimedia te permitirá eligir tu música favorita y regular los volumen de forma independiente.

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