Las escápulas son muy importantes debido a que los brazos se articulan directamente sobre ellas. De su buena organización depende la posición correcta y neutral de los hombros.
Tanto en movimiento como en estabilidad, se genera una importante conexión escapulo-humeral.
Estudiamos sus movimientos para flexibilizar toda la articulación y conseguir, con el tiempo, posiciones de control y estabilidad que nos ayuden a incrementar nuestra fuerza muscular.
Una pauta de alineación que repetiremos mucho es la de mantener siempre una buena distancia entre las orejas y los hombros.