Estas clases tienen como objetivo estimular la concentración, repasar lo que fuimos aprendiendo y fijar los conocimientos.
Nuestro cerebro se encarga de memorizar, pero también lo hacen los músculos a través del sistema nervioso periférico, por la médula espinal.
Trabajamos en todas las posiciones: de pie, en cuadrupedia, prono (o acostados boca abajo), sobre los laterales, supino (o acostados boca arriba) y sentados.
Seguiremos estudiando la técnica de los ejercicios clásicos: Side kick, One leg kick, Hundred, Rolling like a ball, Single leg stretch, One leg circles y Spine stretch forward.