Escuchando y aplicando
Concentración y memoria

info y detalles

Clase numero: 64
Nivel: Básico 3
Prof: Silvia
Duración: 48 minutos
Tema principal: General
Accesorios: Ninguno

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Hoy trabajaremos movilizando el cuerpo con ejercicios clásicos, otros conocidos pero modificados, y también algunos nuevos.
Estaremos atentos a la alineación en movimiento y a la proyección para conseguir, de esta manera, un buen equilibrio muscular.
Repasamos: Rolling like a ball, Single leg stretch, Spine stretch forward, Side kick, One leg kick, Hundred, Double leg stretch y One leg circles.

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Bossa jazz, Bossanova, Lounge, Chillout y New Age son unos de los géneros musicales propuestos. Un lector multimedia te permitirá eligir tu música favorita y regular los volumen de forma independiente.

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