En la clase de hoy, vamos a observar en todo momento los apoyos para perfeccionar cada vez mejor los ejercicios desde su base de sustentación. Revisaremos y ajustaremos la alineación para comprender qué forma de sostener a nuestro cuerpo es la mejor. Trabajaremos en posiciones estáticas y también en movimiento, y observaremos cuáles son nuestros apoyos más fuertes y cuales son los más débiles.