Perfeccionando los apoyos
En todas las posiciones

info y detalles

Clase numero: 92
Nivel: Básico 4
Prof: Silvia
Duración: 50 minutos
Tema principal: General
Accesorios: Ninguno

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En la clase de hoy, vamos a observar en todo momento los apoyos para perfeccionar cada vez mejor los ejercicios desde su base de sustentación. Revisaremos y ajustaremos la alineación para comprender qué forma de sostener a nuestro cuerpo es la mejor. Trabajaremos en posiciones estáticas y también en movimiento, y observaremos cuáles son nuestros apoyos más fuertes y cuales son los más débiles.

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